Ana içeriğe atla

Çocuğunuza sebze yemeklerini yedirmekte zorlanıyor musunuz?





Çocuk beslenmesinde çocuğun büyüme ve gelişmi için et, süt, yumurta, peynir, gibi temel besinlerin yanında sebze ve meyveler de çok önemlidir. Çocuklar sebze yemeklerini yemekte zorluk çekebilirler özellikle kış sebzeleri olan brokoli, pırasa, lahana, kereviz gibi büyüklerin bile yemekte zorlandıkları yemeklerde anne ve babalar oldukça zorluk çekerler. Bu yemekleri çocuklara zorla yedirmek çocuğun sebzeden hoşlanmamasına neden olur her şeyden önce evde bu yemek çeşitlerine sahip bir mutfak kültürü oluşturulmalıdır. çocukların bu tür sebze yemeklerini sevmeme nedenleri aslında yemeğin pişirilme şekli ve sunumunda ki görünüşü olabilir. Çocuklarınıza bu sebzeleri sevdirmek ve yedirebilmek için sevdikleri yemeklerin içine karıştırabilirsiniz.Ayrıca Sebzeleri değişik ve eğlenceli bir şekilde sunmak onların ilgisi çekecektir. Çocuklara sebzeleri tanıtmak ve sağlıkları için olan önemlerini bilmelerini sağlamak onları sebze konusunda bilinçlendirir. Çocuklar sebzeyi tanırlarsa daha kolay severler ve sebzeleri tüketirler. Çocukların damak tatlarının gelişimi ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmaları için Sağlıklı besinler mutfağınızda yerini almalı ve ailece paylaşılmalıdır. Ayrıca eğlenceli kutu oyunları ile çocuğunuz sebzeleri tanımasına ve onları sevmesine yardımcı olabilirsiniz. Regetoys ürün danışmanları tarafından hazırlanan bellek oyunu meyveler ve sebzeler çocukların meyveleri ve sebzeleri tanıması için özel olarak tasarlanmıştır. 

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Mevlana Ve Çocuk

Selçuk Üniversitesi Mevlana Araştırmaları Enstitüsü Müdürü Doç. Dr.  Nuri Şimşekler’in araştırmaları sonucunda. Mevlana'nın iki evlilik  yaptığını, üç oğlu ve bir kızının dünyaya geldiği söyledindi. Mevlana'nın, çocuklarıyla daima iyi iletişim kurduğunu dile getiren  Şimşekler; büyük düşünürün, çocukların henüz bebek olduğu dönemlerde annelerinin  sözleriyle kulaklarının dolduğu, büyüyünce de bu söz ve üslupla konuştuğunu ifade  ederek, annelerin çocukları üzerindeki etkisini önemle vurguladığını aktardı.  "Hal böyle olunca annelere büyük bir sorumluluk düşmekte ve ilk  eğitimi vermelerinden dolayı, sanki hiçbir şey anlamaz gibi görünen çocuklarına  çok hassas ve olumlu üslupla davranmaları gerektiği ortaya çıkmaktadır" diyen  Şimşekler, şöyle devam etti:  "Mevlana, çocukların oyunlar vasıtasıyla da olgunlaştığını, erkek  çocuklarının tahta kılıçlarla, kız çocuklarının da oyuncak bebeklerle oynayarak  farkında olmadan kendilerini geleceğe hazırla

Eğlenceli Yumurtalar

Çocuklar okul öncesi dönemde düzenli besin türlerinden bir tanesi yumurtadır bir çoğu severek yeseler de bazen kokusundan dolayı veya sarısının ağızlarında bıraktı histen dolayı yemek istemeyebilirler. Bu aşamada çocuklara yumurtanın onlar için önemeni anlatarak ilgisini çekebilirsiniz. Ayrıca çocukların ilgisin çekecek şekillere getirmek ve kokusunu bastırmak için başka  malzemeler ile harmanlayabilir çeşitli baharatlar kullana bilirsiniz. Sizler için çeşitli yumurta yapımlarını bizler araştırdık çocuklarınız keyifle  yumurta yesinler…. 1.   Mantar şeklinde yumurta sunumu Mantar şeklinde yumurta sunumu hazırlamak için küçük boy domatesleri yarım kesip içlerini oymalısınız. Daha sonra haşlanmış yumurtanın üstüne geçirerek domatesin üzerine şırıngayla mayonez ile noktacıklar yapmalısınız. Maydonoz marul veya diğer yeşillikler ile etrafını yeşillendirebilirsiniz bölyce çocuklar yeşillikleri de tanıyacak ve sempati duyacaklardır.  Mantar              yumurtalarınız yemek i

Çocuğunuz rakamlarla dans etsin

Okul öncesi dönem, çocukların öğrenmeye en açık oldukları dönemdir. Bu dönemde, çocuklarınıza eğlenceli oyunlar, dikkat çekici görseller  ile oyun oynayarak bilgi öğretirseniz, okul dönemine hazırlıklı olacaktır. Ayrıca okul döneminde, öğrendiği bilgileri kolaylıkla hayatına uygulayacaktır. Çocuklarınıza, önce yapacak oldukları şeyleri sevmeyi öğretmelisiniz. Sayılarla çocuğunuzun arasının çok iyi olmadığını veya rakamları sevmediğini düşünebilirsiniz. Bu dönemde, aslında çocuklardan istenilen tek şey nesneleri tanımlayabilme, rakamları sayma ve yazması beklenir. Her ne kadar okul döneminde bunları öğrenecek olsalar da çocuğun matematiği sevmesi ve arasının iyi olması için ilk aşama ailede başlar. Çocuklarınızın sıkılmadan, eğlenerek, oyun oynayarak matematik öğrenilebilmesi için Rege Toys ürün danışmanları, eğlenceli görsellerden oluşan ve çocuğunuzun keyifle rakamları öğrenebilmesi için toplama – çıkarma oyununu tasarlamıştır.Bu oyun sayesinde; çocuğunuz rakamları ve n